Возможности выбора
Transactional Analysis Journal 1:1, January 1971
Многие люди попадают в "заблокированные" транзакции с людьми вне группы и приходят в терапевтическую группу, чтобы получить помощь в том, как с этим справиться. Транзактный анализ предлагает простой подход, позволяющий понять, что происходит, и показывает большое разнообразие возможностей, доступных пациенту. Эта статья представляет ситуации, принесенные пациентами в группу и разнообразие ответов, предлагаемых группой.
Диаграмма ниже иллюстрирует типичную "заблокированную" транзакцию, которая казалась "неразрешимой" пациенту. Он всегда оправдывался; другой, инициативный человек всегда обвинял.
Ни одна из попыток пациента справиться с ситуацией не была эффективна, потому что независимо оттого, что он придумывал, все это было разновидностью утверждений Ребенка. Другие его реакции, независимо от того, насколько они звучали "разумно", были вариациями Родительских инструкций. Он выяснил в терапии, что все, что было необходимо - это эффективно пересечь транзакцию, например, из Ребенка: "Иди к черту", из Взрослого: "Давайте обсудим это", или из Родителя: "Прекратите это сейчас же!"
Цель вышеупомянутых примеров — преднамеренно и эффективно пересекать транзакции. Чтобы это сработало, нужно проверить следующие четыре критерия:
-
1Одно или оба эго-состояния должны фактически измениться. Человек должен или выйти из своего эго-состояния и переключиться в другое или "зацепить" другое эго-состояние в другом человеке. Если оба эго-состояния остаются теми же самыми, та же "заблокированная" дополнительная транзакция продолжится неопределенно долго.
-
2Транзакция должна быть пересечена. В вышеупомянутых примерах, транзакция Родитель Ребенок пересечена сначала ответом Ребенок - Ребенок, потом Взрослый - Взрослый, и, наконец, Родитель - Ребенок. В транзакции Взрослый - Взрослый оба эго-состояния были изменены.
-
3Тема разговора должна измениться. В вышеупомянутых примерах тема разговора в каждом случае изменялась от того, был ли первый человек "плохим" или нет к тому, что другой человек мог бы сделать.
-
4Предыдущая тема будет забыта. Это происходит вместе с изменением эго-состояния. Новая тема будет более понятной, чем предыдущая.
Цель состоит в том, чтобы "изменить то, что происходит, и освободиться любым возможным способом". Чтобы достигнуть этого, Вы должны заставить другого человека выйти из своего эго-состояния, или изменить ваше эго-состояние, или и то и другое.
Вышеупомянутая пересеченная транзакция и та, которая последует за ней выбраны решением Взрослого. Взрослый решает (1), что он хочет от другого человека, какое эго-состояние "зацепить" в нем, или в каком настроении оставить обоих из них, и (2) какое эго-состояние было бы лучше для себя. Это - не "ролевая игра" или "притворство", а переключение на другое отношение к человеку (другое эго-состояние).
Выбирая такую возможность, Взрослый быстро продумывает: "Хорошо, есть другие способы, как справиться с этим", и затем: "Я не хочу ранить его (P)", или: "Я лучше унижу его (P)", или: "Я хочу, чтобы он говорил ясно (В)", или "Давайте по-дружески (Д)" и т.д. Обычно Взрослый выбирает игнорировать крючок и пропустить комментарий, но это упражнение - для "заблокированных" транзакций, в которых человек уже застрял, или когда он чувствует "непреодолимое желание" клюнуть и не может игнорировать это, но хочет сделать что-нибудь, чтобы выключить эту транзакцию раз и навсегда. Оно позволяет человеку сделать что-то, чтобы изменить ситуацию, когда ее нельзя игнорировать. Комбинация обучения и терапии может проводиться с использованием школьной доски, как упражнение в транзактном анализе для пациентов. Это дает им знания, которые раньше игнорировали или в которых отказывали пациенту. Через некоторое время, с практикой, реакции станут автоматическими, какими они являются для большинства людей, и не будет ощущения паузы, чтобы выбрать слова.
Если пересекающаяся транзакция не "срабатывает", т.е. ничего не отсоединяет и не сцепляет по-новому (нельзя изобразить никакой новой линии пересекающейся транзакции), это означает, что четыре критерия в таких ситуациях не были выполнены. Может быть нужно больше изучить об эго-состояниях, чтобы понять, что есть четкая разница между ними, и, каждое из них представляет собой совершенно отличающийся от других "набор". В этой ситуации могут потребоваться дополнительные "крючки" наподобие двойных транзакций или нескольких двойных транзакций (например, при истерии - сначала успокоить Ребенка, а потом поговорить с Взрослым). Иногда необходимо "второе дыхание", чтобы сохранить эго-состояние, если оно повторно атакуется. Проблема оказаться в ситуации, когда человек "слишком возбужден, чтобы думать", не возникнет для должным образом подготовленного пациента. Вопрос относительно того, существует ли еще "скрытая проблема", в этом упражнении неактуален, потому что оно состоит в освоении социальных навыков и управления Взрослого с использования других сторон личности, чем в "скрытой проблеме".
https://ta-biblioteka.ru/?0&ty...
На данном этапе библиотека работает в тестовом режиме, поэтому доступ предоставляем только студентам квалификационных программ, которые учатся в институте МИР-ТА.